許多準媽媽在顧及寶寶健康的考量下，常會在懷孕期間選擇不做日常護膚、甚至以素顏度日，結果皮膚變得乾澀、暗瘡增生，甚至出現孕斑，心理壓力也因此上升。其實，懷孕與追求美麗並不矛盾，只要挑選獲得安全認證的「母嬰友善」護膚品，孕期的媽媽同樣能散發迷人的光澤氣場。本文邀請美國皮膚科專科醫師、婦產科專家以及藥理學者，為你剖析護膚品成分：哪些是孕婦應該避免、哪些是可以放心使用？另外還附上8款護膚與彩妝品的推薦名單，讓你即使盲選也不易踩雷！無論是日常上班、拍孕照打卡，準媽媽們都能自信又美麗地呈現自己。
孕婦禁用2類護膚品
New York University Langone Medical Center 的皮膚科專家Miriam Pomerantz、Magee Women’s Hospital of the University of Pittsburgh Medical Center 的婦產科專家Michael Bummer，以及 Washington State University College of Pharmacy 的藥理學家Gerald Briggs 等人的研究指出，護膚品中若含有某兩種成分，孕期建議避免使用。
1.視黃醇類成分（Retinoids / Retinoids）
這類成分常見於抗老與祛痘產品，專門處理暗瘡、色斑與細紋等問題。在懷孕期間，荷爾蒙變化容易導致色素變化，應謹慎避免使用含有 Retinoids 的產品。Retinoids 屬於維生素A 的衍生物；特別是口服型的 Retinoids（如 isotretinoin，俗稱「異維A酸」）更有較高的流產或胎兒畸形風險；而外用型 Retinoids 的吸收率較低，現階段尚缺乏確切證據證實對孕婦與胎兒必然有害，但為求穩妥，孕期仍以完全停止使用為最保險之選，生產與哺乳期結束後再考慮恢復使用 A 維生素類產品。
孕婦不建議使用的成分清單：Avage、Fabior、Tazorac (tazarotene)、Avita (tretinoin)、Differin (adapalene)、Panretin (alitretinoin)、Retin-A、Renova (tretinoin)、Retinoic acid、Retinol、Retinyl linoleate、Retinyl palmitate、Targretin gel (bexarotene)、Tretinoin、Steroids。
