為了避免衣物被蟲蛀，許多家庭會在衣櫃內放置臭丸，然而長期吸入這些氣味或許會增加罹患癌症的風險。專家提醒，居家日常中其實藏有不少「看不見的化學風險」，他也點名自己會盡量避免使用或接觸的五種家用用品。此外，對於日常保存食物所使用的塑膠餐盒，一旦出現四種損壞狀況，便應該立即棄用。
五大家庭用品須謹慎，專家提醒塑膠盒若出現四種損壞就該淘汰
依據《Daily Mail》報導，腫瘤內科與血液科的專家 Dr. Sudarson Vishnu Kollimuttathuillam 指出，家中常見的某些用品雖未必直接致癌，但其中已有明確顯示的致癌風險，另一些仍需研究確認。他認為，只要採取簡單步驟降低日常暴露於不必要化學物質的機會，就是一項相當實用的日常防癌做法。
1. 插電式香氛裝置與濃烈香味產品
Dr. Sudarson 指出，他會盡量避開插電式芳香劑，並盡量減少使用香味過於濃郁的居家清潔品與個人護理用品。某些人工香精往往會在室內釋放揮發性有機化合物（VOCs），雖然目前尚無充分證據證明在日常使用下會直接致癌，但長期吸入對健康的潛在影響仍需進一步研究。要改善室內氣味，最直接自然的做法是常開窗讓空氣流通，或改用香味較淡的天然替代品。
2. 老舊或受損的塑膠盒
塑膠餐盒若出現以下四種跡象，便應考慮立即更換：
．表面出現劃痕
．盒身變得模糊
．容器發生變形
．出現其他的破損
醫生特別提醒，熱食時務必使用微波爐專用容器，或改以玻璃與陶瓷材質餐盒。雖然塑膠釋出的微量化學物質未必直接導致癌症，但及時淘汰受損塑膠盒，並多選擇玻璃或陶瓷材質，仍是輕鬆且實用的健康預防之道。
3. 含「萘」（Naphthalene）的傳統臭丸
Dr. Sudarson 家中絕對不會使用含「萘」的樟腦丸。由於「萘」在常溫下極易揮發，家人很容易在不知不覺中大量吸入。國際研究機構已將「萘」列為可能對人類致癌的物質（主要根據動物實驗資料）。事實上，想防止衣物被蛀，根本不需要依賴化學臭丸，只要保持衣櫃乾燥整潔、把衣物洗淨再收納，或採用天然非化學成分的防蟲用品即可。
4. 非必要的高濃度化學清潔劑
市場上許多清潔劑在依照指示使用時通常相當安全，但「濃度越高」並不意味著「越好」。高效清潔劑與化學溶劑釋出的氣味容易刺激皮膚、眼睛與呼吸道，特別是在通風不良的封閉空間更需謹慎。建議選擇成分較為簡單的清潔用品，使用時維持室內良好通風，避免任意混用不同清潔劑，以免引發有害化學反應。
5. 過度或不當使用殺蟲劑及農藥
無論室內或戶外，都應降低非必要的殺蟲劑使用。雖有論及某些農藥可能與癌症相關的風險，但多與長期大量暴露的職業群有關。民眾遇到蟲害時不必過度恐慌，可以優先採取非化學的物理防蟲方法；若必須使用殺蟲劑，應嚴格遵照標籤指示來適度使用，避免過度噴灑。
防癌關鍵：維持良好生活習慣 比過度恐慌更重要
Dr. Sudarson 指出，主動降低日常暴露於化學物質的做法固然是好習慣，但民眾不必為日常用品過度焦慮。與每天提心吊膽地擔心家中用品是否會致癌相比，真正有效且有科學根據的防癌策略，反而在於落實以下幾項健康生活方式：
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戒菸成癮
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維持健康的體重
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培養規律的運動習慣
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控制酒精攝取
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做好陽光防護與防曬
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定期進行身體檢查與癌症篩查
好好管理這些基本的健康要素，才是遠離癌症威脅最具實效且可行的方法！
《星島日報》授權刊登、資料來源：《Daily Mail》
