豬肉蝦仁餛飩做法

2026 年 6 月 12 日





就外表而言,餃子與雲吞看起來似乎可互換使用。兩者都是以麵皮包覆肉類與蔬菜的柔軟口袋,但僅憑外觀往往容易把它們混淆。實際上,餃子與雲吞之間存在著明顯的差異,學會各自的做法有助於理解這些差異。第一也是最重要的差異在於外皮:餃子使用較厚的麵團,成圓形後再折成半月形,這使餃子可以煎至底部酥脆,同時上部蒸煮,帶來多層次的口感。

另一方面,雲吞的麵皮較薄,形狀通常是正方形,折疊方式有多種。薄皮不太容易像餃子那樣煎成酥脆,因此雲吞通常煮至滑順、柔嫩。這也是中文中雲吞一詞的翻譯「像吞下一朵雲」的由來:雲吞幾乎總是柔軟蓬鬆。雖然折疊與煮雲吞看起來可能讓人望而卻步,但其實相當容易做成。在這道分步食譜中,我們把豬肉與蝦仁與經典調味混合,將雲吞摺成一種經典的船形,然後煮至柔軟。搭配辣椒油上桌,這道小吃或開胃菜在每一口都充滿風味。

Gathering the ingredients to make pork and shrimp wontons

要做雲吞餡,你需要絞豬肉、切碎的蝦仁、蔥、蒜、醬油、芝麻油、蠔油、紹興酒與白胡椒粉。唯一再需要的材料是雲吞皮,通常可以在大型超市的豆腐區附近找到,或在亞洲市場的冷凍區購得。如果使用冷凍雲吞皮,請在包餡前完全解凍。

Step 1: Add the filling ingredients to a bowl

把所有餡料材料放進碗中,除了雲吞皮以外的其他材料。

Step 2: Combine into a paste

用雙手把它們充分混合,直到幾乎呈糊狀。

Step 3: Add the filling to the wonton wrapper

一次只處理一張雲吞皮,在皮上舀入約略少於一大勺的餡料。

Step 4: Line the wrapper with water

用手指在雲吞皮的兩側邊緣抹濕水分。

Step 5: Seal into a triangle shape

把對面相對點拉在一起,形成中間有餡料的長三角形,按壓以封口。

Step 6: Bring the corners together to form a boat shape

在剩下的兩個尖端其中一個點上點水,然後把角落往下拉並往兩側包覆,形成中間餡料的船形。

Step 7: Repeat

對剩下的雲吞皮重複以上步驟。

Step 8: Bring a pot of water to boil

要煮雲吞,請於中火將一鍋水煮沸。

Step 9: Cook the wontons

分批次地以4至6個為一組,放入水中煮約5至6分鐘,直到餡料煮熟透。

Step 10: Drain the wontons

用有孔勺或鏟子將雲吞撈出並瀝乾。

Step 11: Serve the wontons

搭配辣椒脆或辣椒油上桌。

What can I serve with wontons?

Pork and Shrimp Wontons Recipe

跟隨我們的分步說明,做出這些富含鮮味的絞肉與蝦仁雲吞,它們在美味的高湯裡或淋上一點辣椒脆時最為美味。

Bowl of spicy wontons on a table

  • ½ 磅絞豬肉
  • ½ 磅生蝦仁,切碎
  • 3 根蔥,切碎
  • 4 瓣蒜,剁碎
  • 3 大匙醬油
  • 2 茶匙芝麻油
  • 2 茶匙蠔油
  • 2 茶匙紹興酒
  • ¼ 茶匙白胡椒粉
  • 36 片雲吞皮
  • 辣椒油,供食用
  • 辣椒脆,供食用
  1. 把所有材料放入碗中,除了雲吞皮以外的其他材料。
  2. 用雙手把它們充分混合,直到幾乎呈糊狀。
  3. 一次只處理一張雲吞皮,舀入大約略少於一大勺的餡料。
  4. 用指尖在雲吞皮的兩側邊緣抹濕水分。
  5. 把兩個對向的尖點拉在一起,形成中間餡料的長三角形,按壓封口。
  6. 在剩下的兩個尖點之一上點水,然後把角落往下拉、往外包覆,形成中間餡料的船形。
  7. 重複以上步驟,直到用完所有雲吞皮。
  8. 煮雲吞時,於中火把一鍋水煮沸。
  9. 分批次(4到6個)把雲吞放入水中煮約5到6分鐘,直到餡料煮熟透。
  10. 用帶孔的勺子或刮子取出並瀝乾雲吞。
  11. 搭配辣椒脆或辣椒油享用雲吞。
每份熱量 716
總脂肪 12.7 g
飽和脂肪 3.7 g
反式脂肪 0.0 g
膽固醇 105.4 mg
總碳水化合物 113.1 g
膳食纖維 3.8 g
總糖 0.2 g
1,659.7 mg
蛋白質 33.7 g

此資訊為 Edamam 依可得食材與製作方法所估算之數值,僅供參考。不得視為專業營養師的建議。

Are there other ways to fold a wonton?

包雲吞的方法有很多,如船形法若無法順手,還有其他方式或許更容易其中之一。我喜歡的快速包法是「錢袋法」(又稱 money pouch),只需要把雲吞皮的餡料往上聚攏包緊直到封口。這同樣需要水來封口,因此在把雲吞皮兩邊合攏前,用手指在雲吞皮的邊緣上勾勒出輪廓再關閉。

另一種經典的摺法以其最知名的結局而聞名:蟹角餃。這種摺法稱為「禮盒」或「金字塔」形,看起來比其他摺法稍微難一些,原因在於邊緣要如此細密地封合。用水濕潤邊緣,然後把每個角落都對合,直到雲吞折成正方形的形狀。如果你時間(或耐心)短缺,你也可以選擇最簡單、最萬無一失的折法—三角形,這種折法省略最終的船形折法,讓雲吞成為扁平的三角形。

How do I serve wontons?

雲吞常見於點心中,但它們的上桌方式與菜單上其他餃子略有不同。與通常以 appetizer 方式整齊排成列或蒸籠中上桌的餃子不同,雲吞往往出現在湯裡、或被堆疊在淋滿辣椒油的碗中。雲吞通常是單人就餐的主食,雖然也很適合分享,但更常作為單人享用的餐點。因為它們有蓬鬆如枕頭的質感(炸雲吞另當別論),最美味的吃法是搭配高湯或油脂。

我最喜歡的吃法很樸實:淋上些許辣椒油,搭配一勺辣椒脆,增加口感層次。如今這些產品在大多數雜貨店都能找到,但在亞洲市場最容易買到。我也喜歡把雲吞放在芳香高湯中,尤其在冬天——這種高湯可以用薑、蔥和蒜煮成,或用快速方法:將熱騰騰的雲吞水與一勺辣椒脆混合,做成辛香的湯底。



林 婉妮

我是一位喜歡料理、育兒觀察與居家生活的媽媽,也是婗媽的創作者。透過這個部落格,我想分享真實、實用又溫暖的日常經驗,從家常食譜到孩子成長小技巧,陪更多媽媽一起把家的生活過得更輕鬆。