每週清洗床單、晾曬被鋪就以為完美衛生？清潔與微生物專家提醒，睡房中的床頭板才是最容易被忽略的塵蟎與細菌聚集地，甚至能檢出會引發皮膚感染與濕疹惡化的金黃色葡萄球菌。現在就看看布藝、木質與皮革床頭板的清潔頻率，並遵循專家提出的四步去污與消毒法，守護家人與孩子的健康！
每週勤洗被鋪就夠嗎？別忘這個位置可能藏有皮膚感染細菌
為了照護家人與孩子的健康，許多父母周末都會忙著清洗床單、枕套，並讓被鋪曬乾，認為這樣就能徹底消滅塵蟎與病原。
然而專家指出，床上其實有一個常被忽略的「隱形衛生盲點」。此處積聚了細菌、黴菌，甚至可能檢出會造成皮膚感染的金黃色葡萄球菌；而我們與孩子每晚都可能與它「密切接觸」！
常洗床單未夠？專家揭示「床頭板」是細菌與塵蟎的溫床
根據外媒 Real Simple 的報導，清潔專家 Sarah McAllister 警告，家長們往往忽略床頭板的清潔工作。
事實上，床頭板上的細菌與塵蟎堆積程度，絲毫不亞於床單：
油脂與汗水直接接觸：在每晚約7到8小時的睡眠裡，我們與孩子會靠著床頭板閱讀、玩手機，頭部與背部皮膚分泌的油脂、汗水，以及死皮，會與床頭板緊密接觸。
香港的濕熱氣候更助長：在溫暖且潮濕的氣候中，病原菌與塵蟎擁有絕佳的成長條件。
檢出金黃色葡萄球菌，可能引發嚴重的皮膚感染
微生物學家 Amy-May Pointer 與床墊評測網站合作的研究顯示，床頭板上藏有大量真菌、黴菌，以及龐大的細菌菌落。
研究團隊指出，在這些菌落中，最危險的是發現金黃色葡萄球菌（Staphylococcus aureus）。若孩子或成人身上有微小傷口、濕疹，或皮膚屏障較弱，接觸到此菌後，便可能出現危險的皮膚感染、毛囊炎，甚至導致濕疹惡化或傷口發炎！
由於床頭板在日常清潔中往往最容易被遺忘，因此不論材質為木、皮或布，都必須定期清潔，才能徹底阻斷病菌侵害家人。
布質、皮革、木質床頭板：如何對症清潔？
清潔專家建議，日常維護以每月除塵一次、每年進行兩次深層清潔為宜。不同材質的床頭板，清潔方式也有所不同：
最難打理的布藝床頭板：四步去污與消毒
布藝床頭板最容易吸附死皮屑、塵蟎與汗水，還常留有泛黃污漬：
第1步：徹底吸掉微細過敏原
使用吸塵器，搭配柔軟的馬毛刷，徹底清除床頭板表面與縫隙中的灰塵、皮屑與塵蟎，對於有鼻敏感或哮喘的孩子尤其重要。
第2步：局部去除黃斑與汗漬
若布藝床頭板出現汗漬、口水漬或泛黃痕跡，先使用專用的織物去污劑（或稀釋的中性洗衣液）點在汙處，輕輕按壓擦拭。
第3步：整座部位均勻清潔
使用專用布料清潔劑均勻擦拭整座床頭板。要記得動作要平均，否則水分與清潔劑若分佈不均，乾燥後會出現水漬圈。
第4步：高溫蒸氣或無害消毒噴霧
這一步是消滅纖維中深層的細菌、黴菌與真菌的關鍵。可使用家用蒸氣清潔機，或均勻噴灑對兒童友善的布料消毒噴霧，達到徹底消毒效果。
木質與皮革床頭板：相對易清潔，但忌過濕
木質床頭板：
每月以微濕、但擰到幾乎乾的濕布擦拭，去除塵埃，並可定期使用木質專用護理劑，防止發霉與積塵。
皮革床頭板：
避免使用強烈化學清潔劑，以免傷害皮革表層。只需用微濕布或皮革專用清潔巾輕擦，擦拭後再通風讓其完全風乾即可。
整理床鋪時，別忘了這一欄位的清潔重要性！
資料來源：Women’s Health
