近年越來越多人重視均衡飲食，市場上以高蛋白質為主打的營養飲品，成為健身族群與減重族群的熱門選擇，同時價格也跟著水漲船高。日前有網友在社群平台 Threads 發文，指向某款高蛋白牛奶的定價波動頻繁，部分通路的標價竟接近港幣44元，引發大量討論與熱議；甚至有人戲稱它的漲幅「比金價還快」。
高蛋白牛奶價格頻繁調整 網友：漲幅快過金價
依據 Threads 網友上傳的照片，十字牌近期推出的高蛋白牛奶系列（包含320毫升裝的抹茶與黑芝麻等新口味），在部分零售點的標價介於港幣$30至$44之間。價格層層攀升很快成為話題焦點，網友紛紛留言表示：「一罐漲到四十多元，這麼小的容量喝下去是不是又中獎了？」、「只因多了『蛋白』兩個字就賣到三十多元」、「前一天是$44，今天竟變成$30」。
16款熱門居家牛奶營養成分對比
為便於家長比較日常補充蛋白質與其他營養素的選擇，以下整理市場上16款受歡迎的居家牛奶規格資料，統一以每罐236毫升來計算：
鮮牛奶
- 雀巢牛奶公司：152kcal｜糖分10.7克／脂肪8.6克／蛋白質7.7克
- 十字牌牛奶：146kcal｜糖分10.6克／脂肪8.3克／蛋白質7.3克
- 維記：146kcal｜糖分10.9克／脂肪8.3克／蛋白質7.31克
低脂牛奶
- 雀巢牛奶公司：128kcal｜糖分13.2克／脂肪0.8克／蛋白質8.8克
- 十字牌：132kcal｜糖分15.3克／脂肪3.5克／蛋白質9.9克
- 維記：139kcal｜糖分16.7克／脂肪3.5克／蛋白質9.44克
- 維他：136kcal｜糖分16.5克／脂肪3.3克／蛋白質10.1克
脫脂牛奶
- 雀巢牛奶公司：98kcal｜糖分13.1克／脂肪0.8克／蛋白質7.1克
- 十字牌：85.0kcal｜糖分11.8克／脂肪0克／蛋白質9.44克
- 維記：89.7kcal｜糖分12.5克／脂肪0.71克／蛋白質7.8至8克
其他口味
- 十字牌香蕉奶：179kcal｜糖分26克／脂肪3.54克／蛋白質9.44克
- 十字牌芒果木瓜奶：135kcal｜糖分25.3克／脂肪3.54克／蛋白質4.72克
- 維記木瓜奶：123kcal｜糖分18.2克／脂肪3.5克／蛋白質3.8克
- 維記特濃朱古力奶：168kcal｜糖分25.7克／脂肪3.5克／蛋白質6.4克
- 維他高鈣牛奶：158kcal｜糖分12.0克／脂肪8.7克／蛋白質7.6克
- 維他高鈣低脂朱古力奶：156kcal｜糖分25.3克／脂肪3.3克／蛋白質5.9克
網民留言精選
網友觀點整理：
- 「光多加一個『protein』字就能抬價50%。」
- 「盒裝奶若混上一袋蛋白粉，蛋白含量提升一倍，價格卻比起來便宜三分之一。」
- 「過去健身時用蛋白粉是因為比肉便宜，如今蛋白粉卻比肉貴，還去買真的讓人無奈。」
- 「這比炒股票還划算。」
- 「漲幅速度竟然比金價還快。」
家長選購居家牛奶的小貼士
挑選時可留意包裝上的營養標籤，特別是糖分與脂肪的含量；部分調味牛奶的糖分較高，應依照實際需求做出選擇。
部分資料來源：Threads
