距端午節只剩不到一週！若尚未入手糉子，何不與孩子在家動手包糉，一邊教導端午的由來與故事，一邊包製粽子，這將是一項寓意深長的親子活動。不同家中成員的偏好與飲食需要千差萬別，媽媽想吃低卡控糖的糉，長輩喜歡料多味鹹的傳統咸味糉，而孩子們則愛甜口味的糉。以下整理的五款端午節糉食譜，涵蓋傳統糯米糉、低卡版本、無米糉等，應該能滿足各位的喜好。
1. 堅果黑芝麻糉
所需材料：
燕麥片 150 克
黑芝麻粉 30 克
低脂牛奶 130 毫升
糖粉 10 克
竹葉 16 片
麻繩 8 條
製作步驟：
端午節美食謎語：簡易版聚焦糯米粽的趣味問答
