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你需要的內在保養方程式

那天看到「女人我最大」主題是「每天做好這件事!養成好習慣讓你保持美麗活力」的日常必需做什麼事?除了臉部保養,很訝異的是「保健食品」慢慢地也被年輕藝人認為開始要補充的內在保養;不得不說,現在年輕人的狀態有時候不會比我們好,婗媽在公司算是長輩等級 XD,比較下來,各方面的狀態看起來並不會比年輕人差!

今天,來分享婗媽日常的保養方程式!

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生活中太多因素會造成身體負擔,「年輕人」經常熬夜、三餐作息不正常,「年紀大」的人多半問題都會歸咎於代謝能力,事實上好像也是如此,因此,平時運動不能斷,飲食均衡,找到能釋放情緒壓力很重要!

雖說得簡單,但身處便利環境下的台灣人,光是三餐在外的人就不在少數,對身體負擔也不小!

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分享過蠻多次的「薑黃、薑黃粉」一直是婗媽有在補充的營養食品,固定幾個品牌在吃,柏諦生技「專利高純度薑黃EX」高比例三種黃金薑黃素結合了專利黑胡椒萃取,是素食朋友也可補充的保健食品!

雖然是初次見面,但對這支薑黃的好感度不差,因為柏諦生技的一顆薑黃=10杯綠茶的EGCG茶多酚,光是這維持美麗的配方對我來說就很加分,大家都清楚兒茶素有多好就不在這多說!

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剛說到的薑黃粉,婗媽會用來泡豆漿、添菜用,我個人不討厭薑黃味,柏諦生技使用的是「HPMC植物膠囊」能保留較完整營養,無防腐劑、穩定性又高,可以推薦給茹素的長輩們外,對於一般很排斥薑黃味的人也很方便做為日常提升防護力的攝取,尤其在疫情時代,隨時要增強體力才行,尤其是小孩、長輩,當然~我們青壯年也是很需要的!

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薑黃粉的正確食用方式
讓吸收效率更加乘

順道跟大家分享一下,薑黃粉的薑黃素含量較低,不易讓人體吸收,適合納菜或像婗媽泡豆漿、牛奶等食品使用,與油脂、食物搭配效果會比較好,而且可以從加入水中溶解來分辯薑黃素的濃度,婗媽家薑黃粉可以快速且均勻散開在水中,就表示其薑黃素濃度較高,可以拿你家的薑黃粉來試試!

另外,因薑黃有建議的攝取量,因此,日常以膠囊形式食用是最安全方便與可控,也保留營養,穩定品質讓我們更好吸收,讓保養不用再傷腦筋。

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薑黃什麼時候吃最好?

婗媽都是在飯後、運動前食用薑黃,可以幫助代謝讓運動效率更好,汗會流得更多!

專家建議跟油脂搭配能幫助薑黃素吸收,感覺也能減輕負擔感,所以薑黃對我來說,有時大餐後吃反而有一種安全感的補償作用XD!

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柏諦生技專利高純度薑黃EX
還有什麼特色?

薑黃還有一個疑慮就是農藥殘留問題,柏諦生技使用「無毒藥園與中草藥配方」,美國專利95%薑黃萃取與多項安全認證,萃取三種類薑黃素發揮協同作用,更優於單一薑黃素,這複方薑黃素一天只要一粒就夠了,小小一粒也很好入口,像阿婗3C使用頻率高又晚睡,也會提供薑黃給她助於思緒提升,調整體質;保養食品不是藥,都要長期耐心吃,才會有更好的保養狀態!

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現代的人真的很辛苦,我們不希望賺的錢都拿來吃藥,但太多的壓力、不自覺得情緒、煩惱等等都伴隨著,保養食品越來越多選擇,也都是因為需求,代謝能力是婗媽最在意的部分,薑黃功能多元,在代謝上的成效不錯,加上這粒含有兒茶素,不但能維持健康還可維持美麗,怎叫人不心動啊~

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柏諦崇尚漢方以東方草本為基底 ,生產純無汙染草本複方保健品,今天帶大家一起認識他!
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/照片為婗媽親自拍攝與撰文、未經允許請勿轉載以上圖片、文字、歡迎分享連結/
本文為親自試用過後之體驗心得,無廣告意圖、非商業性質、僅供參考、無推銷之意。
產品成分及功效說明引用商品官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效
肌膚保養依個人使用習慣、體質不同並請配合正確使用方法,實際效果依個人體驗為主​!

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