材料

份量:4

Black Pepper Chicken

  • 4塊去骨雞腿肉
  • 3大匙粗磨黑胡椒
  • ½杯醬油
  • 2大匙棕糖
  • 1大匙細碎蒜末
  • 少許油用於煎炒

Apple & Pineapple Slaw

  • 2顆格蘭尼史密斯蘋果,切成火柴條
  • ½顆新鮮鳳梨,去皮並切成細條
  • 1條小黃瓜,切成火柴條
  • 10條生四季豆,切成細丁
  • 2條新鮮紅辣椒,切成細條
  • 1把新鮮香菜,切碎
  • 1片青檸葉,切成細碎
  • 40克乾烤花生碎
  • 1顆 Baby Gem 生菜,分葉(可選)

Lime Dressing

  • 3顆青檸的汁
  • 2–3大匙魚露
  • 1–2大匙淡棕糖

作法

1. 醃雞肉

  • 在大碗中混合醬油、棕糖、粗磨黑胡椒和切碎的大蒜。
  • 加入雞腿肉,拌勻使其均勻裹上醃料。
  • 覆蓋後冷藏至少30分鐘,最多4小時。

2. 準備蘋果與鳳梨絲涼拌沙拉

  • 把格蘭尼史密斯蘋果切成細長的火柴條
  • 去皮後,將新鮮鳳梨切成細條
  • 把小黃瓜切成火柴條,並把生四季豆切成細丁
  • 將紅辣椒切成細條,青檸葉切成細碎
  • 把蘋果、鳳梨、黃瓜、生四季豆、辣椒、香菜和青檸葉放入大碗中拌勻。
  • 加入切碎的烤花生。

3. 調製青檸醬

  • 把青檸汁、2大匙魚露與1大匙棕糖混合。
  • 攪拌至糖完全溶解。
  • 品嚐,如有需要再以魚露或糖調整。
  • 放置待用,直至上桌。

4. 烹煮黑胡椒雞

  • 中火於平底鍋中加熱少許油。
  • 從醃料中取出雞腿肉,讓多餘的醃汁滴落。
  • 每面約煮6–8分鐘,直到呈現漂亮的焦糖色且完全熟透。
  • 確保內部溫度達到75°C。
  • 離火後靜置5分鐘再切片。

5. 組裝與上桌

  • 將青檸醬淋在蘋果與鳳梨絲涼拌沙拉上。
  • 輕輕拌勻,直到所有材料都均勻裹上醬汁。
  • 在盤子上佈置 Baby Gem 生菜葉。
  • 把涼拌沙拉堆放在中央。
  • 將黑胡椒雞切片,鋪放在沙拉上方或旁邊。
  • 以額外的烤花生與新鮮香菜裝飾。